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Samara Annar Chandia Abdul Mesih

Instructora de Hatha Yoga

    Work experience

    Centro LILHA Arte y Salud

    mar 2016presente

    Instructora de Yoga

    La práctica se basa principalmente en concientizar los movimientos o posturas corporales con la respiración para así lograr un estado de vitalización y relajación que sea sostenible en el tiempo.

    Estructura de la Clase:

    Asanas  o posturas corporales, alineación postural y trabajo con elementos.

    Yoga nidra o Relajación Consciente

    Respiración y Pranayama 

    Meditación – Chakras – Darshanas  y Bhandas– Primeros Auxilios 

    Duración: 90 minutos

    Centro de Terapias Ocupacional El Abedul

    ene 2016presente

    Instructora de Yoga - Talleres de Verano

    Proyecto focalizado en realizar talleres de Verano durante un periodo de tres meses, con la finalidad de reducir niveles de estrés a través de los ejercicios de yoga, pranayama y meditación.

    Estructura de la Clase:

    Asanas  o posturas corporales, alineación postural y trabajo con elementos.

    Yoga nidra o Relajación Consciente

    Respiración y Pranayama 

    Meditación – Chakras – Darshanas  y Bhandas– Primeros Auxilios 

    Duración: 90 minutos

    Centro de Terapias Ocupacional El Abedul

    abr 2016presente

    Instructora de Yoga para Niños

    Prácticas de Hatha Yoga personalizadas a Niños.

    Estructura de la Práctica:

    La experiencia de yoga en los niños se realiza a través del Juego, los cuentos e historias, potenciando a través de la imaginación la creatividad y por extensión la conexión con el cuerpo a través de los ejercicios, la respiración y la relajación. Prevaleciendo así un estado de tranquilidad, concentración y de autoconocimiento elevando la experiencia infantil.

    Inspirado en Kundalini Yoga, como lo enseñó el Maestro Yogi Bhajan


    Entrenador Personal de Yoga

    mar 2015presente

    Instructora de Yoga

    Prácticas de Hatha Yoga personalizadas a domicilio.

    Estructura de la Clase:

    Asanas  o posturas corporales, alineación postural y trabajo con elementos.

    Yoga nidra o Relajación Consciente

    Respiración y Pranayama 

    Meditación – Chakras – Bhandas – Primeros Auxilios 

    Duración: 90 minutos

    Education

    Academia Chilena de Yoga

    jun 2013dic 2015

    Certifica Academia Chilena de Yoga Federación Internacional de Yoga

    Basado en el Modelo Yóguico Integrativo, en las enseñanzas de T. Krishnamacharya 
    y en las aplicaciones técnicas de los estilos Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga y Viniyoga.